ビリーズブートキャンプ

ビデオの映像に従って運動し、7日間で減量プログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。普段、運動から遠ざかっている人には過酷である反面、正しく実行できれば激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムである。ただし、当然ながら、効果には個人差がある。

メリットとして、対象者がそれぞれ個々のペースで取り組むことが出来る点がある。しかし、長いプログラムは55分にも及び、負荷も増大するため、通常時から血圧の高い人は脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあり、注意を必要とする。また、体力に自信があっても不調を感じた時点でエクササイズを休憩・中止するべきであり、ビリーも本編やテレビ出演時にコメントしている。特にバンドを用いたエクササイズは非常に負荷がかかるため、運動不足の人はそれを用いないことが勧められている。

日本では、CATV等で放映されたCMが口コミで評判を呼び、次第にインターネット等を通じてCATV視聴者以外にも知られるようになった。これまでの減量を目的としたCMにはないインパクトと、軍隊の基礎訓練をベースにしたというリアリティが話題を呼び、社会現象とも呼べるブームとなり、昨今の啓発ブームとも相まって、ビジネスマンや管理職をはじめ男女問わず受け入れられている。体調管理やボディラインに気を使う職業柄か芸能界でのファンも多く、ブーム当初はタレントなどがトーク番組で語る機会も多かった。そうした間接的なメディア露出も普及の一助となったと考えることが出来る。

DVDのBGMはビリー・ブランクス本人の作曲である。

ショップジャパンで購入可能のDVDは2005年版に日本語字幕をつけた商品であり、海外では当該製品の続編である「ビリーズブートキャンプ・エリート」（2006年発売）も発売されており、日本語字幕版の発売も現在予定されている。一部報道では2007年内とされているが、公式発表では未定である。また、2005年版はショップジャパンで購入可能である4枚とは別にもう2枚のプログラム（30分の最終プログラムとは別バージョンのCardio, Lower Body　共に45分）が存在する。また、2枚構成の2004年版も発売されている。

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